Kolagen je druh proteinu, který se nachází v našem těle. Najdeme ho v mnoha orgánech, ale nejvíce zastoupený je v kůži, kostech, svalstvu nebo šlachách. Bez něj bychom nemohli fungovat. Naše tělo si samo dokáže tvořit kolagen. Kolagen si dokáže tvořit v dostatečném množství zhruba do věku 25 let. Poté už produkce kolagenu v našem těle klesá. Abychom udržovali dobrou hladinu tohoto důležitého proteinu, měli bychom doplňovat kolagen https://www.orcacollagen.cz/jak-funguje-kolagen/. To, co každý den děláme, také ovlivňuje hladinu kolagenu v našem těle. Kouření ničí náš kolagen, stejně jako sluneční paprsky. Proto bychom se měli každý den chránit krémem s SPF. Stejně tak strava s vysokým obsahem cukru.

Jaké výhody má dostatečná hladina kolagenu pro naše tělo? Spoustu! Kolagen je důležitý pro naši pokožku. Pokud toužíte po pokožce bez vrásek, mladistvě vypadají, svěží a zářivé, k tomu vám kolagen dopomůže. Udržuje totiž vaši kůži v dobré kondici. Stejně tak vlasy. Jelikož kolagen ovlivňuje stav pokožky, ovlivňuje i stav vlasové pokožky.

Pokud máte zdravou pokožku hlavy, budou vám z ní růst zdravé a silné vlasy. Díky kolagenu budou vaše vlasy pevnější, hustší a budou vypadat lépe. Kolagen také napomáhá dobrému trávení, zejména, pokud máte problém se střevy. Má totiž přímý vliv na střevní stěnu. Jeho zvýšená konzumace se proto doporučuje i například těm, kteří trpí syndromem dráždivého tračníku. Ovlivňuje také stav vašich kloubů. To, že trpíte bolestí kloubů je ve vyšším věku docela běžné. Ale nemusí to být samozřejmé. Při zvýšeném příjmu kolagenu vám může bolest kloubů třeba i úplně vymizet. Kolagen díky svým sloučeninám pomáhá zvyšovat metabolismus. To je důležité, pokud chcete třeba hubnout. Energetický výdej se vám zvýší, pokud budete mít dostatek kolagenu. Může vám při hubnutí velmi pomoci.